top of page
pexels-lalesh-169978.jpg

PRONAĐITE SVOJ OSLONAC DALEKO OD DOMA

Online psihološka podrška za sve naše ljude koji rade, studiraju i žive u inostranstvu.

Image by youssef naddam

Dobro došao, ovdje si među svojima!

Odlazak u inozemstvo za nekoga je želja, a za mnoge nužnost. Bilo da si izaslani radnik, gastarbajter, pomorac, student ili iseljenik, život daleko od doma donosi mnogo izazova i stresa. 

Nova sredina, drukčiji ljudi i običaji, jezik koji nikad ne naučimo kao materinji, posao za koji nismo sigurni hoćemo li ga savladati, pa čak i drukčija hrana i svakodnevne navike — sve to može biti teško. A pritom nam nedostaju nama bliske i drage osobe koje daju osjećaj sigurnosti. 

Iako se možda čini da drugi oko tebe to uspijevaju bez problema, nikome nije lako nositi se s usamljenosti, zabrinutošću ili nesigurnošću. O tome se rijetko govori, jer se još uvijek smatra slabošću. No u nekom trenutku gotovo svatko osjeti da mu je potrebna psihološka podrška. 

Ako imaš poteškoće sa spavanjem, osjećaš se zabrinuto ili prestrašeno, muči te osjećaj potištenosti ili sumnjaš jesi li donio ispravnu odluku, normalno je da poželiš razgovarati s nekim tko razumije. Naša je usluga tu da ti pruži potpuni diskretnu i lako dostupnu online psihološku pomoć i savjetovanje gdje god se nalazio, brzo i jednostavno iz privatnosti tvojeg prostora. Bilo da trebaš samo kratki razgovor s psihologom online ili dugoročniju psihološku podršku, zajedno možemo pronaći način da se osjećaš bolje i živiš život ispunjenije.

Nemoj čekati da se raspadneš, reagiraj na vrijeme!

AlenEkran.png

O meni

Alen Marot, dipl.psih. 

Oduvijek sam želio pomagati drugima da se osjećaju bolje, da uspješnije izlaze na kraj s životnim izazovima, ali i s izazovima koje pred nas stavlja naš vlastiti um.

​

Studirao sam psihologiju, educirao se iz coachinga i psihoterapijskih metoda te skupljao sva znanja koja mi mogu pomoći da ja i moji klijenti bolje razumijemo što se događa u nama kada zaglavimo i kako se iz toga izvući.

 

I sam sam osjetio koliko je teško raditi i živjeti u inozemstvu – iskustvo koje sam stekao dok sam radio u Velikoj Britaniji za vrijeme zadnje (?) krize naučilo me razumjeti izazove onih koji su daleko od doma.Zato danas želim svima iz naše regije, koji su htjeli ili morali otići, olakšati prilagodbu i smanjiti usamljenost koju ta situacija nosi.

 

Razgovor s psihologom online, na vlastitom jeziku, koji dijeli tvoju kulturu, može ti donijeti veliko olakšanje i pomoći da pronađeš nove načine kako se nositi s izazovima u životu.

 

Moj je cilj stvoriti putem tehnologije mirnu luku – sigurno utočište u nemirnom životu daleko od doma. U tom miru lakše ćeš pronaći oslonac, donositi odluke i graditi život u kojem se osjećaš povezano i ispunjeno.

 

Zajedno, kroz metode i tehnike kojima raspolažem, možemo prvo pronaći stabilnost i čvrsti oslonac u oluji, a onda i krenuti naprijed s jasnim pravcem i smjerom.

Prepoznajete li se?

Najčešće teme

Naše usluge osmišljene su kako bi adresirale individualne potrebe i promovirale mentalno blagostanje. Pomažu kod:

Usamljenost

Prilagodba novoj kulturi i okolini

Pronađite ponovno sebe 

Promjene nikad nisu lake. U novoj sredini lako je osjećati nesigurnost ili izgubljenost, a ponekad i dojam da se nikad nećeš uklopiti. Često budemo jadni i osjećamo se nesposobni jer kao da je drugima to puno lakše. 

Razgovor s psihologom online daje ti priliku da sagledaš stvari iz drugog kuta, pronađeš načine kako se prilagoditi i ostaneš vjeran sebi i svojim vrijednostima.

Odvojenost

Odnosi

Povežite se 

Odnosi su ono što nam najviše znači, ali često i ono što nam je najteže. Ponekad je teško složiti se s ljudima drugačijih navika i vrijednosti, a još teže održati bliskost s obitelji i prijateljima kad si daleko.

U razgovoru s psihologom online dobivaš siguran prostor da podijeliš brige i pronađeš načine kako ostati povezan s onima koji ti najviše znače.

Ravnoteža I Opće Blagostanje

Mir u oluji

Često se u novim okolnostima ljudi pomalo izgube. U želji da se prilagodiš, pohvataš konce i odgovoriš na zahtjeve posla, lako je zapostaviti sebe – preskočiš vježbanje, lošije se hraniš i s vremenom narušiš zdravlje.

Polako ponovno graditi dobre navike u novoj okolini puno je lakše uz podršku. Razgovor s psihologom online može ti pomoći da napraviš male korake koji vode prema većem miru, stabilnosti i osjećaju da opet imaš kontrolu nad vlastitim životom.

Kada se osjećaš izgubljeno
Depresija daleko od kuće

Kako to izgleda

Sve je jednostavno, povjerljivo i fleksibilno

  • Naši susreti odvijat će se online, iz tvog prostora, korištenjem interneta i pouzdane Zoom platforme ili glasovnog poziva ako video nije dostupam. 

  • Potreban ti je kompjuter ili tablet s kamerom i mikrofonom ili samo mobitel i mirno mjesto gdje te nitko neće smetati. 

  • Sretat ćemo se jednom tjedno, svaka dva tjedna ili po potrebi. 

  • Susreti traju otprilike sat vremena.

  • Na početku ćemo se upoznati, definirati što želiš postići i krenuti u kratko razumijevanje tvog problema i vrlo brzo u traženje rješenja. 

  • Za neke stvari koje su akutne, privremene, biti će dovoljno samo nekoliko (3-5) susreta, za neke stvari koje te već duže muče možda ćemo se viđati i duže, nekad i po 10 puta. Nakon što ostvarimo planirano, možemo se opet vidjeti kada ti to zatreba. 

  • Prvi korak je da pošalješ kratku poruku interesa

  • Ubrzo ću ti se javiti, vidjet ćemo o čemu se radi i dogovoriti termin za prvi razgovor. To može biti probni razgovor od 20 minuta da vidiš odgovaramo li si ili možemo već dogovoriti puni termin da krenemo u rad. 

Online psihološka podrška
Razgovor s psihologom

Kontaktirajte Me

Napravite prvi korak

Obratite mi se za sve što nije navedeno ili jasno na ovoj stranici. Bez obaveze, bez straha. 

Napišite ukratko na kojem problemu bi željeli raditi ili koje informacije želite saznati.

bottom of page